البلح :
يحوي على فيتامين أ يقوي البصر يحد من نشاط الغدة الدرقية فيضفي الهدوء النفسي وهدوء الأعصاب فيزيل الزاج العصبي وبالأخص الاطفال يعالج اضطراب المجاري البولية يؤخذ على الريق ليزيل السعال وأوجاع الصدر وطاد للبلغم ومفيد جدا لأوجاع الظهر مفيد جدا للصائمين لذا امرنا الرسول في الافطار عليه